我家附近有間早餐店，東西不難吃，老闆很親切，幾乎每個客人跟他都像是朋友，所以每次吃早餐，一定想到他，但某天開始，我會繞過他的店，去更遠的早餐店，因為老闆總是太熱情，我常常一進店，他就會當著大家的面喊：「小周，你來囉！」，我心裡想：老闆，我有說我叫「小周」嗎？這個外號沒有很好聽耶！再來是大家都會看向我，所以每次我去他店裡，都要注意服裝儀容。
你說，人際關係是不是很難搞？
太熱情不行，太冷漠不行，直接不行，剛剛好可能也會被說太圓滑，2千3百萬人，就有2千3百萬種個性，我們無法討好每個人，也不需要為某些人改變自己，我常覺得「人生，對得起自己，不要刻意傷害別人就好」，如果因為遇到某些事，讓你想做些改變，只要你覺得人生會更好，那當然好；但若你覺得「好怪，這樣不像我自己」，那就再給自己一些時間，想想怎麼做會更好，我認為還是不要太壓抑，會有反效果。（這篇不錯：跟別人相處很難、很複雜？快做10個「心理練習」，第一步：請先好好珍惜自己）
蔡依林，過去飽受冷言還被說不會跳舞，前些時候的巨蛋演唱會，連續勁歌熱舞都不喘息，人家被稱台灣女神，擁有幾千萬個粉絲，但還是有人討厭她，這種狀況其實也發生在每一個公司、每一間學校、每一個朋友圈，還有每一家熱情的早餐店。
為什麼年紀愈大，朋友愈少，常聯絡的只有少數幾個，因為你漸漸的做回自己，不需要幾千個臉書朋友來讚聲（幾千好像太多，我都幾十而已），不需要因社會既定的框架來偽裝，其實現在很多有想法的年輕人，他們的朋友也不多，就只是因為他們很做自己，知道自己要什麼。
想做自己 就要勇敢相信自己
做自己，有時要承受得住輿論，不然就會像一些人，被網路霸凌後漸漸走向歪路或絕境。我高中很圓滑，不想得罪任何人，以前還有「小徐若瑄」的美名（硬要寫？就同學說我長得像），當時有幾個好友，我們自稱是F4，但畢業後，跟一位F4成員突然失去聯絡，直到上了大學，才從其他人口中得知，因為他不喜歡我做人太圓滑，我一聽到這理由，實在很嚇客！蝦毀！圓滑不好嗎？！
我反省了一陣子，對！我高中真的很圓滑，因為我想要每個人都喜歡我，但其實我失去了屬於我自己的個性，變成「隨和」、「沒有記憶點」的人（有啦！小徐若瑄是記憶點）。這的確是我以前的個性，但我沒有後悔什麼，也沒有想找回那位F4同學，因為人生每個階段都不一樣，會叛逆、會自閉，我高中是徐若瑄，現在也不是了，我只是放下、不追究、不苛責自己。
Being yourself is an honor, because nobody else can be you.做自己是一種榮耀，因為沒有任何人能成為你。
每個人都是單一個體，不要委屈了自己。